Tal coisa como a fertilidade, incluindo o sexo masculino, consiste em vários fatores. A capacidade do representante do sexo mais forte de adquirir filhos saudáveis, estar constantemente ameaçada e a causa de tudo não apenas estresse e maus hábitos, mas também nutrição inadequada.
A falta de substâncias benéficas no corpo leva a uma diminuição da potência, a produção de testosterona enfraquece e uma doença inflamatória é aumentada.
As nozes mais úteis
As nozes para homens são um armazém de substâncias benéficas e elementos que o corpo não recebe com nutrição inadequada ou escassa. Para manter a saúde por muitos anos e não encontrar problemas íntimos, recomenda -se um homem para aderir a uma dieta equilibrada, abandonar maus hábitos e procurar esportes.
Esses são conselhos gerais que você precisa aderir, mas para normalizar a potência e a espermatogênese, você precisa incluir nozes na dieta, porque elas contêm:
- Esquilos - Material de construção para tecido muscular.
- Os ácidos graxos saturados de Paulo (ômega-3, ômega-6)-estimulam a atividade cerebral, reduzem o risco de doenças cardiovasculares.
- Minerais e elementos de traço - zinco, selênio, ferro, magnésio magnésio e potássio.
- Vitaminas - podem melhorar a condição do corpo e da imunidade.
As substâncias afetam e normalizam de maneira abrangente os processos metabólicos no corpo, estabilizam o trabalho de sistemas nervosos, endócrinos e outros. Em doses moderadas, a perda de peso, reduzindo o conteúdo de colesterol no corpo, contendo um baixo índice glicêmico (indicador de açúcar no sangue), que será uma adição importante a uma dieta para pessoas que sofrem de diabetes.
Mas, para não surgir conseqüências indesejadas, não abuse, porque tudo é bom em moderação. As nozes podem ser consumidas todos os dias, mas em uma quantidade limitada não superior a 50 - 100 gramas.
Uma lista das nozes mais úteis para os homens que aumentam a potência é extensa, para não cometer um erro com a opção de se familiarizar com as propriedades curativas dos produtos.
Nozes
As nozes são ideais para aumentar a potência e a espermatogênese. A eficiência foi comprovada por pesquisa clínica, confirmada cientificamente.
O mecanismo de influência no corpo e no sistema reprodutivo:
- normalizar o processo de espermatogênese;
- afetar positivamente a atividade motora do esperma;
- Melhora o fluxo sanguíneo para a glândula próstata.
A dose de 75 gramas é considerada ideal, é aconselhável tomar um "remédio" no almoço. Com uso prolongado, é possível obter bons resultados. É improvável que recorrer à ajuda dos nozes seja completamente eliminado de impotência ou distúrbios. Mas com a introdução correta à dieta, o produto ajudará a normalizar o fluxo sanguíneo na pélvis e aumentar significativamente o indicador qualitativo e quantitativo do esperma.
Brasileiro
Contêm selênio em alta concentração e arginina (aminoácido). Esses frutos da árvore, ou melhor, suas sementes são extremamente úteis para os homens, pois têm um efeito abrangente no corpo:
- Aumentar a potência e a libido.
- Protegido do câncer de próstata.
- Reduza o risco de desenvolver doenças do sistema reprodutivo.
Estas são as melhores nozes para a potência dos homens. Como os produtos são ricos em um elemento como o selênio, sua alimentação normaliza o processo de formação de espermatozóides, enquanto o esperma adquire a estrutura certa, devido à qual eles “atingem objetivos” mais rapidamente. E isso significa que a fertilidade de um homem está aumentando.
Por dia, você precisa comer 2 a 3 nozes, não mais, de preferência em forma não frita e não de forma salgada.
Gostaria de observar que muitas nozes, incluindo nozes e brasileiras, contêm arginina - este é um aminoácido que afeta o corpo como viagra. A substância aumenta a produção de testosterona e fluxo sanguíneo para os órgãos do sistema reprodutivo.
Nozes de cedro
Eles são considerados sementes de cedro e afetam o corpo masculino de forma abrangente, são:
- O coração e os vasos das placas ateroscleróticos são limpos;
- mostrado em estresse físico e mental;
- contêm antioxidantes e substâncias benéficas;
- ajudar a combater os primeiros sinais de envelhecimento;
- melhorar o metabolismo;
- Útil para potência e "poder masculino".
As sementes de cedro contêm vitamina E, é considerada um antioxidante que impede o processo de destruição celular.O tocoferol contido em nozes melhora a elasticidade das veias e artérias, impedindo a formação de placas em vasos e veias. Assim como as sementes de cedro normalizam o trabalho do sistema nervoso, estabilizam a ereção e a potência.
Pistache
Ao planejar a gravidez ou a concepção, este produto é aconselhado a incluir andrologistas na dieta. Os médicos argumentam que os pistácios afetam positivamente a potência e a ereção é aconselhada a usar pessoas de 35 a 50 anos sem falhas.
Os homens são aconselhados a comer não mais que 100 gramas de pistácios em um dia, são ricos:
- Vitaminas do grupo B e ácido fólico.
- Microelementos: magnésio, cobre e fósforo.
- Fibra alimentar e ácidos graxos.
- Aminoácidos, incluindo arginina.
Outros pistácios aumentam o desejo sexual e aumentam o prazer da relação sexual.
Amêndoa
Os núcleos têm um efeito combinado, eles:
- aumentar o nível de testosterona no sangue;
- aprimorar a ereção;
- saturar o corpo com cálcio, o que é especialmente bom para a faixa etária mais velha;
- contribuir para a produção de energia e aumento da resistência;
- Permita que os atletas obtenham os melhores resultados.
Atletas de musculação, bem como todos os amantes do esforço físico, podem comer amêndoas diariamente. Uma vez que aumenta a resistência, ajuda a lidar com a fadiga e se recuperar mais rapidamente após o esforço físico.
Os núcleos ajudarão a perder peso, eles podem ser consumidos durante a dieta, as amêndoas reduzem a sensação de fome e aceleram os processos metabólicos nas células.
Avelã
É considerado uma porca multifuncional, pois resolve não apenas problemas com potência e ereção, as avelãs ajudam:
- Limpe os navios de placas ateroscleróticas.
- Normalize o nível de pressão arterial.
- Estimular o funcionamento dos órgãos da glândula próstata.
- Melhora o fluxo sanguíneo e o fluxo de nutrientes e oxigênio para uma pequena pélvis.
Mesmo que os homens não sejam exatamente o estilo de vida certo, não segue comida e raramente pratica esportes. Os cabides ajudarão a normalizar a condição de todo o corpo. Não é superior a 50 gramas por dia, por 12 semanas, tome esse "remédio".
Caju
Se você comer um punhado de caju todos os dias, poderá aumentar significativamente a fertilidade, bem como:
- Livre -se da deficiência de zinco;
- normalizar a produção de espermatozóides;
- estabilizar a produção de testosterona;
- melhorar a potência;
- reduzir o risco de câncer de próstata;
- Lidar com sinais de fadiga.
Juntamente com as nozes e as nozes brasileiras, os caju afetam positivamente o estado dos órgãos do sistema reprodutivo masculino. Eles aumentam a fertilidade, aumentam o "poder masculino", aumentam a resistência e o desejo sexual.
Amendoim
Seus benefícios podem ser comparados com a banana, uma vez que esses produtos atuam de maneira semelhante ao corpo.
Arachis ajuda:
- Lidar com um distúrbio erétil de várias natureza de ocorrência.
- Na luta contra doenças graves da próstata, incluindo adenoma.
- Lidar com algumas formas de infertilidade durante a terapia complexa.
Os amendoins são combinados com sucesso com outros produtos, interage bem com creme de leite, leite. A composição inclui ácido lipóico e outras substâncias benéficas que normalizam o trabalho do sistema sexual de um homem e não apenas. Arachis contém 35% de proteína, origem da planta.
Padeiros
Ele contém esteróides de origem da planta, facilitando os principais sintomas da hiperplasia da próstata benigna (adenoma da próstata). As propriedades positivas do padeiro estão relacionadas a:
- o conteúdo da alta concentração de beta-sytosterina;
- Alta concentração de antioxidantes.
A beta-sitosterina, combinada com gama-tocoferol (tipo de vitamina E), mata células oncológicas, deixando saudáveis sem danos. A padaria apóia a saúde masculina, contém vitaminas e ajuda a normalizar o trabalho de órgãos e sistemas. Contra as doenças da próstata, oncológica e outra natureza, é suficiente diversificar o menu e com a ajuda do caju, eliminar a deficiência de zinco e outras substâncias benéficas.
As melhores receitas folclóricas
A medicina natural oferece maneiras naturais de aumentar a potência usando nozes. Essas são receitas bem conhecidas que são consideradas uma das melhores, de acordo com pessoas que recorreram à sua ajuda.
Classificação de receitas populares que podem aumentar a fertilidade e o desejo sexual:
- Nozes com creme de leite. Para melhorar a potência, selecione qualquer porca ou misture e misture -a com creme de leite. Recomenda -se tomar esse "remédio" pela manhã, pois o produto de malha azeda adicionará apenas calorias. Os grãos são esmagados e misturados com creme de leite, comem 2 colheres de sopa. colheres de sopa diariamente.
- Nozes e mel. Para poder e aumentar o nível de testosterona, você pode usar esta receita: moer em um moedor de café ou liquidificador, despeje com mel, misture tudo bem e coloque na geladeira por 2 dias. Após 48 horas, tome 1 colher de sopa. Uma colher de manhã com o estômago vazio antes de comer por 3 a 4 semanas.
- Receita com partições. Não apenas as drogas são retiradas da prostatite, mas também a tintura por álcool, isso ajudará a aliviar os sintomas desagradáveis. 50 gramas de partições de nogueira limpadas da concha são preenchidas com 300 ml de vodka, insistem em um local escuro e frio por 2 a 4 semanas. Em seguida, a tintura é filtrada e levada por partes por 30 dias.
Contra -indicações
As nozes podem trazer para o corpo não apenas benefícios, mas também prejudicarem se as usarem na presença de contra -indicações. Diferentes doenças ou condições do corpo podem atuar como semelhantes.
Lista de contra -indicações básicas para uso:
- excesso de peso ou obesidade;
- reações alérgicas ao produto;
- anemia ou falta de ferro no sangue;
- intolerância individual ou hipersensibilidade;
- Doença de urolina.
Até as nozes mais úteis para os homens podem levar ao desenvolvimento de uma reação alérgica. Algumas variedades do produto levam à cristalização de íons de sódio, provocam a deposição de pedras nos rins, interferem na absorção de ferro e levam ao desenvolvimento da anemia.
Os núcleos contêm um grande número de calorias, por esse motivo, homens com obesidade ou excesso de peso na dieta devem ser introduzidos com cautela. As nozes não têm outras contra -indicações, mas, para não ter vários problemas, antes de tomar o "remédio", é recomendável passar por um exame completo ou pelo menos consultar um médico.